معجزه علميه فى قيام الليل

من طرف qamarghost الأربعاء أغسطس 20, 2008 6:21 am

أكد أحد العلماء أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل
و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة
و تدليك الاطراف بالماء
و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة
و المتأمل لهذه النصائح
يجد أنها تماثل تماما قيام الليل حركات الوضوء و الصلاة عند صلى الله عليه وسلم و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة : إلى قيام الليل فقال عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و قربة إلى الله عز و جل و منهاة عن الإثم و تكفيرا للسيئات و مطردة للداء من الجسد أخرجه الإمام أحمد في مسنده

عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء
و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي
يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هيرمون )الكورتيزول( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد
خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات وقت السحر و هو ما يتوافق زمنيا مع ( الثلث الأخير من الليل (
كذلك قيام الليل يؤدي إلى تحسن و ليونة في مرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أو غيرها
نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء
قيام الليل علاج ناجح لمرض الإجهاد الزمني
لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض

قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية
قيام الليل يقي من أمراض الزهايمر والاكتئاب وغيرها